NUTRICIÓN CONSCIENTE

La ingesta de alimentos responde a la necesidad de nutrir nuestro organismo para aportar energía a todas sus células y las herramientas necesarias para su normal funcionamiento. A lo largo de una vida llegamos a ingerir toneladas de alimentos que entran en el organismo y son procesados a fin de obtener las sustancias nutrientes para sus procesos y funciones.

Pero, ¿eres realmente consciente de lo que le estás suministrando a tu cuerpo?

¿Lo estás nutriendo o simplemente alimentando, intoxicando o envenenando?

Deberías conocer lo que cada alimento puede llegar a contener y darte cuenta de lo que se llega a ingerir al tomar alimentos de todo tipo.

VENENO

Cualquier sustancia presente en un alimento y que daña gravemente o provoca destrucción en el organismo.

 

TÓXICO

Cualquier sustancia inservible al organismo que es contenida en un alimento o añadida en su manipulación.

 

ALIMENTO

Todo producto considerado como tal que contenga ciertos nutrientes, pero también sustancias inservibles (tóxicas) e incluso a veces insalubres (venenosas).

 

NUTRIENTE

Toda sustancia natural contenida en un alimento y que el organismo utiliza para su funcionamiento o construcción.

 

ALIMENTO SALUDABLE

Todo producto que ofrece la Naturaleza repleto de nutrientes y libre de sustancias inservibles o dañinas para el organismo.


Con la información de este apartado pretendemos orientarte en la elección de alimentos lo más saludables posible, los alimentos de transición y la elaboración culinaria más armónica y saludable de ellos.

Podrás encontrar lo más adecuado al momento que estés viviendo y aquello que necesites para hacerle frente.

Alimentarte desde el correcto conocimiento, te permitirá que nutras todos tus cuerpos y, en consecuencia, tu bienestar.

 

 

 

¡Que tengas un buen y nutritivo provecho!

En "ESSEN: Conciencia y Nutrición" estaremos encantados de que colabores con nuestra asociación

 

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