Silencio e Introspección


Más preciado que el oro y más buscado que el diamante, eso es el silencio.

El silencio te proporciona un alto en el ajetreado camino de la vida, una oportunidad para la reflexión a través de la introspección.

En la quietud interior, al acallar las sensaciones externas y focalizar la mente concentrada en un aspecto de la Naturaleza, es cuando encuentras las respuestas más adecuadas a tus problemas,  gracias al contacto con la verdadera esencia de tu SER.

Accederás a esa quietud a través de la práctica del silencio en sus dos principales aspectos:

- El silencio externo: lejos del ruido y sonidos disonantes, de las prisas e interferencias que recibes por los sentidos.

- El silencio interno: aplacando los interminables pensamientos de la mente, alimentados por los hábitos adquiridos y las emociones movidas por el ego.

Aprovechar la meditación en un entorno de silencio total, te servirá para darle un respiro a tu cuerpo físico y mental para así conectar con tu esencia, donde se hallan las verdaderas respuestas a todo lo que precisas.

"Conclusiones sobre el silencio" - Paramahansa Yogananda


En tus manos está si deseas darte ese respiro y aprovechar la ocasión.

En "ESSEN: Conciencia y Nutrición" estaremos encantados de que colabores con nuestra asociación

 

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