CICLO ESSEN PARA AUTO-GESTIONAR TU NUTRICIÓN Y TU SALUD

(A partir de enero de 2017)

Este es un programa diseñado para que aprendas a auto-gestionar tu salud mediante la orientación, el acompañamiento y la práctica con los alimentos y suplementos nutricionales a fin de que disfrutes de una nutrición saludable física, mental y emocional. 

Se trata de un ciclo trimestral para realizar una revisión y seguimiento de las pautas que hayas incorporado, aquellas que aprendiste y practicaste en el encuentro DETOX. Todo ello enfocado como punto de partida en tu camino personal hacia la nutrición saludable, de tal manera que puedas valorar tu evolución y teniendo en cuenta que todo hay que llevarlo a cabo en su justa medida, tanto en cantidad como en intensidad, según sea el momento y las circunstancias personales de cada uno. Todo estará bien.

Para obtener resultados notables tendrás que implementar paso a paso las pautas que rigen la salud y, dependiendo de cómo te halles en el punto de partida, tu perseverancia tendría que ser más intensa a fin de alcanzar los resultados deseados.

 


 

 

A QUIÉNES VA DIRIGIDO: 

  • A quienes ya hayan participado en alguno de nuestros encuentros DETOX.
  • A quienes quieran realizar un ciclo de aprendizaje para saber auto-gestionarse en todos los aspectos saludables que te conducen a una vida plena y feliz.
  • A quienes, dentro de la inmensidad de información sobre la salud, estén desorientados y quieran poner orden en su caminar.
  • A quienes tengan curiosidad por descubrir, mediante la práctica personal, las sensaciones de un cambio nutricional saludable.
  • A quienes estén perdidos en el actual torbellino informativo de la alimentación. 
  • A quienes quieran saber todo sobre los alimentos, la nutrición y el organismo.

 

 

CUÁNDO:

Trimestralmente durante un año a partir de enero de 2017

 

 

 

DÓNDE: 

En un espacio muy tranquilo y energético en la montaña.

 

 

 

ESTANCIAS:

Grupos muy reducidos de un máximo de 6 ó 7 personas para así personalizar las necesidades de cada uno y de su momento. 

Habitaciones compartidas, sala de yoga, biblioteca, piscina, comida saludable, prana en abundancia y un entorno agradable.

 

 

  

TEMARIO:

Se dará la información necesaria para cada tema, se experimentará y se disfrutará del lugar.

  • Seguimiento con el quantum (QMRA), comparándolo con el informe de partida.
  • Revisión de las pautas que hayas practicado, tus experiencias y dudas.
  • Revisión del protocolo con los suplementos nutricionales como ayuda complementaria y poder optimizar el proceso.
  • Personalización de tu autogestión en función de las metas que te hayas propuesto para la próxima revisión.

 Todo ello complementado con prácticas de yoga, información nutricional y comida saludable. Alta dosis de ocio y relajación en compañía de las montañas.

 

 

CICLO COMPLETO:

Partiendo de tu participación en la semana DETOX, consta de un fin de semana cada 3 meses, en total 4 fines de semana, un ciclo de un año.


Primer trimestre

(27-28-29 de enero de 2017)

Segundo trimestre

(21-22-23 de abril de 2017)

Tercer trimestre

(21-22-23 de julio de 2017)

Cuarto trimestre

(27-28-29 octubre de 2017)


RESERVAS: 

Si ya has asistido a alguno de nuestros encuentros DETOX y estás interesado en alguno de estos aspectos y quieres aplicarlo, rellena el formulario y te enviaremos el enlace para realizar la reserva, teniendo en cuenta que la fecha última de inscripción será el 15 de noviembre de 2016.

 

Aportación solidaria 250€ por persona y trimestre. Reserva de plaza por persona y trimestre 100€

 La recaudación obtenida será destinada a cubrir los gastos originados y a los fines de nuestra asociación.

 

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.

Y todo ello porque en ESSEN estamos encantados de Servir

 

 


En "ESSEN: Conciencia y Nutrición" estaremos encantados de que colabores con nuestra asociación

 

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